健康教育
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体质养生
2021/01/21
体质养生中医认为，人的体质有寒热虚实之分，根据自己的身体情况，随同季节变化，选择具有不同适合自己的养生办法，才是有益健康的养生之道。气郁质:"林妹妹"喝玫瑰茶特征表现:体形偏瘦，多愁善感，不爱合群，常感到…查看详情+
2021/01/21 -
手脚凉按摩三个暖身穴
2021/01/06
手脚凉按摩三个暖身穴气温降低后，很多人出现手脚凉、关节疼、颈腰椎疼痛等不适，其实这都和气血不通畅有关。中医常说“痛则不通，通则不痛”，大家都知道一个浅显的道理，温暖的夏季流水潺潺，严寒的冬季滴水成冰，这就是“寒则凝，温则行…查看详情+
2021/01/06 -
冬季自制养生茶
2020/12/25
冬季自制养生茶红枣枸杞茶材料：红枣25克，枸杞子20克，适量红糖。调制：1、把红枣(去核)与枸杞子放入锅中，加入适量清水煎煮。2、红枣煮软后，放入红糖，调匀，即可饮用。功效：可有效地防止血压过高。灵芝茶材料：取少林药局灵芝茶…查看详情+
2020/12/25 -
中医推荐的十种补血食物
2020/12/25
中医推荐的十种补血食物一、黑芝麻：黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。二、红枣：养胃健脾、补血安神，又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、助益十二经络。对于贫血、面白、气血不正有很好…查看详情+
2020/12/25 -
中药煎药注意事项
2020/12/15
中药煎药注意事项1、 煎药容器以陶瓷砂锅适合，禁止使用铁器。用陶瓷砂锅煎药是因为它的性质稳定，不容易与药物起化学反应，另外，它传热慢、受热匀，所以选用陶瓷制的砂锅、瓦罐是最方便实用的。如果没有砂锅和瓦罐，也可以用不锈钢、…查看详情+
2020/12/15 -
产后中药养发
2020/12/15
产后中药养发产后中药养发是一种专门针对头皮和头发的治疗方法，其核心技术是中药熏蒸浸浴、头部穴位按摩和经络疏通。集中了中医药疗、按摩、姜疗、理疗和中药离子渗透疗法等多种功能，融热度、湿度、药汽离子于一体，直达病所，可…查看详情+
2020/12/15 -
先兆流产的中医治疗方法
2020/12/02
先兆流产的中医治疗方法先兆流产中医称之为妊娠腹痛、胎漏下血。若无阴道出血，而仅有腰腹酸胀坠痛者，则称为“胎动不安”。中医认为，本病的形成原因多为冲任不固，不能摄血养胎所致。因冲为血海，任主胞胎，冲任之气固则胎有所载，血有所养…查看详情+
2020/12/02 -
立冬养生应该注意什么呢?
2020/11/27
立冬养生应该注意什么呢?1、多"点"水：冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季一般每日补水应多于2000～3000毫升。2、出"点"汗：冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身…查看详情+
2020/11/27 -
泄泻
2020/11/27
泄泻泄泻，为中医病名，是指排便次数增多，粪便稀薄，甚至泻出如水样而言。中医学把大便稀薄而势缓者称为泄，大便清稀如水而直下者称为泻。本病一年四季均可发生，但以夏秋两季多见，而时下正值秋冬交界，加之南宁最近冬行…查看详情+
2020/11/27 -
止咳的穴位及指压法
2020/11/27
止咳的穴位及指压法咳嗽是想咳出喉咙、气管、支气管内的异物，这是一种自然现象。若有异物进入气管之内，则在咳痰之时也会一并咳出。总之，咳嗽的产生是因痰或空气中灰尘、汽车废气、瓦斯、烟味等刺激气管所产生。如果是喉头炎、支气管炎…查看详情+
2020/11/27 -
新冠肺炎防控措施
2020/10/28
新冠肺炎防控措施（一）减少非必要聚集活动。尽量避免到人多拥挤的公共场所，减少走亲访友聚会聚餐等活动。在公共场所，与他人保持1米以上社交距离。（二）搞好室内外环境卫生。保持室内和周围环境整洁，经常开窗通风，保持室内空气新…查看详情+
2020/10/28 -
耳穴压豆
2020/10/26
耳穴压豆耳穴压豆法,是用胶布将药豆准确地粘贴于耳穴处,给予适度的揉、按、捏、压,使其产生疫、麻、胀、痛等刺激感应,以达到治疗目的的一种外治疗法。耳穴压豆的机理：耳穴疗法最早见于我国现存第一部医学经典《黄帝内经》中，…查看详情+
2020/10/26 -
颈椎病
2020/10/21
颈椎病颈椎病是指颈椎间盘退行性变及颈椎骨质增生，刺激或压迫了邻近的脊髓、神经根、血管及交感神经，并由此产生颈、肩、上肢一系列表现的疾病，简称颈椎病。颈椎病的临床表现非常复杂而多样，多数患者开始症状较轻，以后逐…查看详情+
2020/10/21 -
高血压的中医健康指导
2020/10/09
高血压的中医健康指导生活：居室要安静，舒适，注意休息，眩晕严重时需卧床休息，改变体位时动作要缓慢。合理安排生活，避免熬夜，劳累，紧张，郁闷等不良情绪。定期检查血压，尤其是高血压家族史的人更应注意定期检查，至少每年测两侧血压…查看详情+
2020/10/09 -
中医治疗尿毒症的几大优势
2020/09/15
中医治疗尿毒症的几大优势一、通过整体调理提高体质，增强防病抗病能力尿毒症患者由于体内毒素、废物长期侵蚀，代谢严重紊乱，各种器官功能遭到破坏，使患者的免疫功能受到严重影响。中医药在调节人体免疫方面有十分确切的作用，许多单味中药如…查看详情+
2020/09/15 -
夜间手臂麻木，当心是它们作祟！
2020/09/11
夜间手臂麻木，当心是它们作祟！生活中，不少人在夜间会感觉一侧或两侧手臂麻木，或是像被针扎了一样的异样感觉。医学术语叫做“感觉异常”，最常见于四肢手脚。夜间手臂麻木可能是多种原因造成的，若是经常经历这种感觉，则需要治疗。夜间手麻的常见…查看详情+
2020/09/11 -
按摩耳朵也能治病？——神奇的耳穴疗法
2020/09/02
按摩耳朵也能治病？——神奇的耳穴疗法早在两千多年前，《内经灵枢》记载“耳者，宗脉之所聚也”就运用耳郭诊断、治疗和预防疾病。1995年美国国际耳穴培训中心提出耳穴近脑学说、耳穴作用原理与中枢神经、自主神经、体液系统、免疫系统、遗传系统、病理形态…查看详情+
2020/09/02 -
输尿管支架管置入术后须知
2020/08/18
输尿管支架管置入术后须知各种输尿管手术、经输尿管碎石取石术、经皮肾镜碎石等术后，均常规留置双J管，即输尿管支架管，可达到支撑、引流的目的，帮助术后恢复。置管后须注意以下几点：1. 不能憋尿。正常人输尿管末端在膀胱开口是具有抗返流功…查看详情+
2020/08/18 -
婴幼儿喂养健康教育核心信息
2020/08/07
婴幼儿喂养健康教育核心信息查看详情+
2020/08/07 -
癫痫
2020/07/22
癫痫癫痫（epilepsy）即俗称的“羊角风”或“羊癫风”，是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。据中国最新流行病学资料显示，国内癫痫的总体患病率为7.0‰，年发病率为28.8/ 10 万，1年内有…查看详情+
2020/07/22
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