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决明子的百用功效
2013/01/07
决明子的百用功效决明子，又叫草决明、还瞳子等，它是豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。 决…查看详情+
2013/01/07 -
春天防治八种疾病
2012/03/14
春天防治八种疾病春季天气多变，忽冷忽热，若不注意健康保养，很容易患上流行疾病，因此春季养生应以预防为主。 据专家介绍，春季容易流行的疾病主要有八种，需要特别加以防护。 溃疡病 春季机体代谢增高、胃液增加，凡此种种，会引起…查看详情+
2012/03/14 -
保护腰椎，改变8个坏习惯
2011/07/20
保护腰椎，改变8个坏习惯1.站姿或坐姿不对。（1）平时无论是坐着还是站立都要挺直腰背。（2）需要长时间伏案工作的人，最好每一两个小时就站起来走走。（3）谈话、看书时要直面注视，尽可能保持自然端坐，令脊柱正直，保持头、颈、胸的正常生…查看详情+
2011/07/20 -
预防脑血栓,睡前一杯水
2010/08/22
预防脑血栓,睡前一杯水脑血栓是老年人的一种常见疾病。它的发生不仅同高血压、动脉硬化的进展有关，也与老年人的血液粘度增高密切相关。事实上，老年人的血粘度越高，越容易发生脑血栓。 血液在人体血管内流动，就像是河水，流速越快，…查看详情+
2010/08/22 -
秋季如何预防老慢支
2010/07/22
秋季如何预防老慢支老慢支容易因上呼吸道感染而复发或恶化，甚至容易引发肺炎，因此要积极预防并及时治疗上感，流感病毒疫苗对预防上感有一定作用。 老慢支以反复发作性咳嗽、咯痰、喘息、气促、胸闷，甚则张口抬肩、鼻翼煽动、不能…查看详情+
2010/07/22 -
预防高血压小方法大全
2010/01/22
预防高血压小方法大全一个健康的人的正常血压：收缩压<140mmHg 舒张压<90mmHg，而当一个人的血压处于如下范围：收缩压>140mmHg 舒张压>90mmHg，并且不同日内连续三次测的血压均超过正常值即可诊断为高血压。其实，对于高血压我…查看详情+
2010/01/22
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