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换季如何预防过敏性鼻炎

作者:bjk 来源: 发布时间:2022/12/28 15:34:14

过敏性鼻炎分为季节性和常年性两种。

季节性过敏性鼻炎又叫做“花粉症”,每年只有季节性发作,通常是由花、草、树木等引起,多与季节性室外的环境有关。常年性过敏性鼻炎发病无明显季节性差异,其过敏因素包括:尘螨、真菌、动物的皮屑、蟑螂等,多与室内的环境有关,以尘螨最为常见。

过敏性鼻炎有哪些危害

过敏性鼻炎引起的鼻腔阻塞可造成呼吸不畅或困难,长期缺氧可造成神经系统发育迟缓、注意力不集中,影响患儿学习成绩。长期过敏性鼻炎可引起腺样体肥大,严重的可以引起颌面发育异常。过敏性鼻炎儿童长期局部糖皮质激素用药,可对身高造成影响。对于食物过敏引起的过敏性鼻炎,由于长期对过敏食物的回避,可造成营养不良或生长发育迟缓。过敏性鼻炎还会进一步发展为过敏性哮喘,它们不仅影响患者的生活质量,还给家庭、社会带来沉重的经济负担。所以过敏性鼻炎一定要及时治疗。

如何预防过敏性鼻炎

预防过敏原:过敏性鼻炎受遗传和环境因素共同作用,其中环境因素中过敏原的高暴露起主要作用,所以对环境过敏原的干预十分重要。例如,花粉过敏者在花粉季节应减少户外活动,进行户外活动时要戴口罩及眼镜、帽子,穿长袖的衣物,尽量避免与花粉直接接触,带上抗过敏药物,且回家后应及时淋浴,去除室外带入的花粉。将室内湿度降到5O%以下,保持室内清洁,去除引发过敏性鼻炎的其他因素,如尘螨、真菌、动物的皮屑、蟑螂等。

阻断过敏性鼻炎发展进程:一是定期随访,如随访过敏原变化、过敏性鼻炎病情进展等。二是进行脱敏治疗,如花粉过敏患者花粉季节结束后可以进行花粉脱敏治疗,以减轻来年花粉过敏的症状。

注意饮食:有一部分花粉过敏患者,在进食水果、坚果及未煮熟的蔬菜时也会出现过敏的症状,在医学上叫作花粉-食物过敏综合征。此类患儿可以开展食物过敏的预防和治疗,注意饮食,避免花粉-食物过敏综合征的发生。有过敏性鼻炎的人要多吃维生素B与维生素C含量丰富的蔬菜和水果,少喝含糖饮料,多喝水,成人要戒烟、酒。

养成良好的生活方式:注意防寒保暖,适当增减衣物,同时注意不要骤然进出冷热温差较大的环境。洗脸时用清水清洗鼻腔,做到有效清洗。每天适度运动,增加人体肾上腺的分泌,有抑制过敏的作用。保持规律作息,保证充足睡眠。


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