健康教育
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艾灸养生
2023/05/19
艾灸养生灸法又称“艾灸”，是点燃用艾叶制成的艾炷和艾条，悬置或放置在穴位或病变部位，借灸火的热力以及药物的作用，激发经气，以达到保健治病的一种自然疗法。现代临床研究显示，艾灸可以改善人体微循环，活血化淤的作用；…查看详情+
2023/05/19 -
吸烟与新冠病毒感染
2023/05/05
吸烟与新冠病毒感染吸烟能预防新冠？NO!目前没有足够的证据表明烟草或尼古丁与预防或治疗新冠病毒有任何关联。相反，长期吸烟的人身体抵抗力下降会更快，不利于抵抗病毒的入侵，不利于杀害病毒。此外，吸烟时无法戴口罩，也会增加病毒感…查看详情+
2023/05/05 -
吸烟和牙周炎
2023/04/28
吸烟和牙周炎生活中有一个现象很值得关注，那就是某些“资深”牙周炎患者往往也是“资深”烟民。这一现象不禁令人深思，难道说牙周炎和吸烟有不解之缘？众所周知，牙周炎是蛀牙以外的另一种口腔常见病。虽然影响牙周炎发生发展的因…查看详情+
2023/04/28 -
孕期补钙的要点
2023/04/21
孕期补钙的要点WHO指南只推荐钙摄入量较少的孕妇进行日常补钙。但我国孕妇饮食中钙摄入不足，所以目前我国孕期保健指南推荐孕妇应从妊娠14周开始常规补充元素钙600mg/d。只有对于部分经产妇、年龄偏大或有小腿肌肉痉挛等缺钙症状的孕…查看详情+
2023/04/21 -
输卵管通而不畅的中医治疗
2023/04/14
输卵管通而不畅的中医治疗输卵管的作用在于运输卵子和受精卵，也是精子和卵子受精的场所。成熟卵子的直径一般在20mm以上，精卵在输卵管内的运行，主要靠输卵管内的纤毛摆动以及节律性收缩完成。当输卵管通而不畅时，表现为输卵管显影比较缓慢、…查看详情+
2023/04/14 -
中医四法调血糖
2023/03/31
中医四法调血糖糖尿病总以热伤气阴为病机核心，最明显症状就是口干，所以中医抓住津液流失这一特征，把糖尿病称作“消渴”。中医一般将糖尿病分为上消、中消、下消三种类型。1.上消病位主要在心、肺，一般表现为口渴喜饮、喉咙干热、…查看详情+
2023/03/31 -
内科便秘推拿
2023/03/24
内科便秘推拿便秘主要是指粪便干结、排便困难或不尽感以及排便次数减少等，是由多种病因引起的常见病症，中医认为通过穴位按摩能有效治疗便秘。原理:内科便秘推拿是在中医基本理论指导下，运用手法作用于人体穴位。通过局部刺激，…查看详情+
2023/03/24 -
失眠之苦谁来解？穴位按摩来助眠
2023/03/17
失眠之苦谁来解？穴位按摩来助眠如何治疗失眠呢？失眠的治疗主要包括药物治疗与非药物治疗两部分。1、药物治疗对于失眠患者，应首选非苯二氮卓类，如右佐匹克隆；若效果欠佳，可换为短中效的苯二氮卓类，如阿普唑仑、咪达唑仑等；或是选用阿戈美拉汀…查看详情+
2023/03/17 -
突发性耳聋病人的健康教育
2023/03/10
突发性耳聋病人的健康教育1概述突发性耳聋俗称“突聋”，系指系指突然发生且原因不明的感音性听力损失，是一种有可能让人终身失聪的耳疾，迄今病因还不十分清楚，可能的病因有内耳血流障碍、病毒感染、精神刺激等学说。其发病突然，多伴有耳鸣…查看详情+
2023/03/10 -
输卵管通而不畅的中医治疗
2023/03/03
输卵管通而不畅的中医治疗输卵管的作用在于运输卵子和受精卵，也是精子和卵子受精的场所。成熟卵子的直径一般在20mm以上，精卵在输卵管内的运行，主要靠输卵管内的纤毛摆动以及节律性收缩完成。当输卵管通而不畅时，表现为输卵管显影比较缓慢、…查看详情+
2023/03/03 -
产后护理
2023/02/24
产后护理（1）产后饮食： 1.产后需尽早进食，进易消化清淡（如馄饨、面条、稀饭），富含蛋白质、维生素，含足够热量和水分的食物，尤其要摄入各种汤汁，以促进乳汁分泌。2.避免进食生、冷、酸、辣等刺激性食物，在恶露未尽前不…查看详情+
2023/02/24 -
冷冷冷~流感高发，注意别中招！带你区分流感和普通感冒！
2023/02/17
冷冷冷~流感高发，注意别中招！带你区分流感和普通感冒！冬春季节是流感的好发季节，很多人对这种“小感冒”不以为意。发热、没力气、肌肉酸痛、打喷嚏、流鼻涕，不一定就是普通感冒哦～很多人因“流感”而住院甚至死亡。什么是流感？流行性感冒，简称“流感”，是一种由流感…查看详情+
2023/02/17 -
骨折病人饮食上如何调理
2023/02/07
骨折病人饮食上如何调理俗话说：“伤筋动骨一百天”。骨折病人的痊愈确实是一个相当缓慢的过程，人们往往强调多休息和适当功能锻炼，却忽视了骨折患者的营养需求。为了更快更好地促进骨折愈合，骨折病人还应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段…查看详情+
2023/02/07 -
骨质疏松小科普
2023/01/31
骨质疏松小科普生活中我们经常会看到一些老年人弯腰驼背、走路越来越不稳，时常感觉骨头疼，随着年龄的增长，骨折的几率也大大增加，老年人常常轻轻滑倒，就可能导致骨折，而造成这一切的罪魁祸首即是——中老年骨质疏松。什么是骨质…查看详情+
2023/01/31 -
高血压的平衡饮食
2023/01/27
高血压的平衡饮食高血压是一种影响人们健康和生活质量的常见多发病症，又是冠心病、脑卒中、肾功能衰竭的最危险因素，防治高血压最重要的就是预防血管硬化，血管硬化与平日所进的饮食大有关系，如饮食得益，可控制血压的上升。（一）高…查看详情+
2023/01/27 -
一到晚上总是嘴巴发干？当心！这可能是身体发出的“求救”信号
2023/01/11
一到晚上总是嘴巴发干？当心！这可能是身体发出的“求救”信号一说到嘴巴发干，人们首先想到的基本都是身体缺水。而以下几种情况都会更容易使身体缺水，产生口干：白天饮水量过少。比如一天的运动量过大，就会出现身体缺水，晚上睡觉时容易口干。盐分摄入过多，使我们产生口渴想喝…查看详情+
2023/01/11 -
补冬不如补霜降，这份养生指南请收藏！
2023/01/04
补冬不如补霜降，这份养生指南请收藏！霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对人们的影响。起居养生霜降时节，大家应避免…查看详情+
2023/01/04 -
换季如何预防过敏性鼻炎
2022/12/28
换季如何预防过敏性鼻炎过敏性鼻炎分为季节性和常年性两种。季节性过敏性鼻炎又叫做“花粉症”，每年只有季节性发作，通常是由花、草、树木等引起，多与季节性室外的环境有关。常年性过敏性鼻炎发病无明显季节性差异，其过敏因素包括：尘螨、…查看详情+
2022/12/28 -
穴位按摩相关知识
2022/12/21
穴位按摩相关知识穴位按摩具有刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。以经络穴位按摩为主，其手法渗透力强，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能，具有提高人体免疫能力、疏通经络、…查看详情+
2022/12/21 -
高血脂的健康宣教
2022/12/14
高血脂的健康宣教由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症，脂质不溶或微溶于水必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在，因此，高脂血症常为高脂蛋白血症 血脂的来源一是来源于我们吃进的食物(30%)二是来源于我们体…查看详情+
2022/12/14
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