健康教育
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二手烟对于孩子有哪些影响?
2022/05/19
二手烟对于孩子有哪些影响?1、增加儿童恶性肿瘤的几率在二手烟暴露水平相同的情况下，儿童尿样中烟草所含的致癌物水平是成人的1.6-8倍。孩子长期遭受二手烟暴露可导致白血病、淋巴瘤和脑部恶性肿瘤。2、引发儿童哮喘儿童长期暴露在二手烟的环境…查看详情+
2022/05/19 -
诺如病毒
2022/05/12
诺如病毒诺如病毒可引起急性胃肠炎的症状，每年10月到次年3月是诺如病毒感染性腹泻流行的高发季节。主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛、腹泻等，儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多。传播途径1.接触传播、气溶胶传播：接触患…查看详情+
2022/05/12 -
青筋凸起，表示血管毒素淤积？
2022/05/06
青筋凸起，表示血管毒素淤积？青筋会凸起？真如传闻所说，是身体毒素淤积？还是疾病信号？身上青筋凸起，到底怎么回事？青筋是一种比较通俗的说法，临床上，青筋就是指静脉血管，里面流淌着的是暗红色的静脉血。说到这里，肯定有人疑惑，为什么暗红…查看详情+
2022/05/06 -
春困！而你确失眠了怎么办？
2022/04/29
春困！而你确失眠了怎么办？“春困秋乏”是大家熟知的季节规律。这个季节有时候已经很困很累，却偏偏睡不着。怎么办？◆春季是失眠高发期？！春季气温多变、气候干燥、气压较低等特点，会对人的睡眠质量产生很大影响，是失眠高发期。季节变化容易…查看详情+
2022/04/29 -
胰岛素使用，需注意三大细节！
2022/04/22
胰岛素使用，需注意三大细节！胰岛素是治疗糖尿病的重要手段，需长期进行注射，想最大效果发挥胰岛素的作用，患者需做好以下三点：一、正确保存胰岛素胰岛素的保存很重要，如果储存不当，容易破坏胰岛素的药效，不能有效控制血糖。一般来说，未开封…查看详情+
2022/04/22 -
失眠
2022/04/13
失眠失眠中医称“不寐”或“不得臣”，《内经》称不寐为“不得酣”、“目不瞑”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。其主要表现为睡眠时间、深度的不足，轻者入睡困难，或寐丽不酣，时寐时醒，或醒厢不能再寐，重…查看详情+
2022/04/13 -
腿抽筋是咋回事？
2022/04/08
腿抽筋是咋回事？有一种如针扎般的疼痛叫做抽筋，这种疼痛几乎每个人都经历过，经常晚上睡觉时小腿突然抽筋......这到底是怎么回事呢?你属于哪种抽筋。抽筋，也叫肌肉痉挛，通常是在不自主、无征兆的情况下，神经肌肉异常兴奋，引起了…查看详情+
2022/04/08 -
中医减肥有妙招 | 针灸减肥，真的能瘦！
2022/04/05
中医减肥有妙招 | 针灸减肥，真的能瘦！span { white-space: pre-wrap; }中医减肥有妙招 | 针灸减肥，真的能瘦！四月，春暖花开~身上多余的赘肉快要藏不住了但运动减肥不是没时间，就是懒的动节食减肥又伤身体，很容易告别“大姨妈”减肥方法千千万要么痛苦…查看详情+
2022/04/05 -
静脉血栓
2022/03/31
静脉血栓血栓是由纤维蛋白和网罗其中的红细胞组成，可以像塞子一样阻塞血管。血栓有不同的类型，根据它们发生的不同部位来命名。在髋关节和膝关节置换术中，我们所关注的是深静脉血栓。所谓下肢深静脉血栓形成 ，英文名为DVT（…查看详情+
2022/03/31 -
四季养生方法
2022/03/25
四季养生方法春季养生，应遵循养阳防风的原则。春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。夏季养生，重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加…查看详情+
2022/03/25 -
防疫期间，别熬夜啦！你熬的都是你的免疫力！
2022/03/18
防疫期间，别熬夜啦！你熬的都是你的免疫力！随着经济社会的飞速发展，在如此快节奏的生活下，人们熬夜似乎成了习惯，玩手机熬夜，泡吧喝酒熬夜，写论文熬夜，加班熬夜，不开心熬夜，开心也熬夜。防疫期间，建议大家别再熬夜了，它伤害太大了，会崩溃你的免疫力，…查看详情+
2022/03/18 -
春季养生饮食
2022/03/17
春季养生饮食“减酸益甘”养阴舒肝的原则：顺应气候养生防病。“肝立春”肝色青，宜食甘，粳米、牛肉、红枣，枸杞味甘，促细胞再生，当归，白芍味酸甘。1、枸杞30g，粳米50g，粥《太平圣惠方》适应：肝肾亏虚，腰酸腿软，头昏耳鸣…查看详情+
2022/03/17 -
春季吃什么养生粥好
2022/03/10
春季吃什么养生粥好1、春季吃养生粥之芥菜粥芥菜是春天时令的蔬菜,这种蔬菜不仅富含蛋白质和10多种氨基酸,还含葡萄糖、蔗糖、乳糖等,营养非常丰富,而且味道甘美。在中医上荠菜还有防治春季常见病的作用。因此,春季的早上或者晚上喝一点芥…查看详情+
2022/03/10 -
年轻人骨质疏松的预防
2022/03/04
年轻人骨质疏松的预防第一，均衡膳食，选择富含钙、低盐和适量蛋白质的饮食结构。成人每日元素钙的推荐摄入量为 800 mg，推荐每日蛋白质摄入量为 0.8～1.0 g/kg，并每天摄入牛奶 300 ml 或相当量的奶制品，也可以多吃绿叶菜和豆类等含钙丰…查看详情+
2022/03/04 -
这四个“养生建议”，并不养生！
2022/03/04
这四个“养生建议”，并不养生！1.清淡饮食就是要吃素、不吃肉 真相：要口味清淡 对于“三高”患者来说，医生都会建议清淡饮食，但并不意味着就是吃素，鱼、肉、蛋、奶一口都不吃。 清淡饮食标准是少油、少盐、少糖。“荤”是优质蛋白质的来源，也是…查看详情+
2022/03/04 -
外出就餐，应该怎样做好防护？
2022/02/25
外出就餐，应该怎样做好防护？疫情防控期间,可适当减少外出聚会就餐的次数,实行分餐制,如果外出就餐,请务必遵循以下要点做好防护.大快朵颐的同时,不忘守护“舌尖上的安全”. 一、用餐前 外出时要佩戴口罩，携带手消毒剂。 选择卫生条件合格的正规饭…查看详情+
2022/02/25 -
准妈妈如何正确数胎动？
2022/02/17
准妈妈如何正确数胎动？到了孕中期以后，多数准妈妈都会感觉到胎动，第一次和宝宝的互动会让很多准妈妈惊喜万分。有了胎动之后，产检的时候准妈妈经常会被问胎动如何，心比较大的准妈妈不会当回事，但是比较纠结的准妈妈就会有非常多的担忧，…查看详情+
2022/02/17 -
吸烟危害健康
2022/02/10
吸烟危害健康吸烟与呼吸系统疾病 吸烟损害肺部结构、肺功能和呼吸道免疫系统功能，引起多种呼吸系统疾病。有充分证据说明，吸烟可以导致慢性阻塞性肺疾病、呼吸系统感染、肺结核、多种间质性肺疾病，吸烟量越大，吸烟年限越长，疾…查看详情+
2022/02/10 -
酒精中毒急救
2022/02/04
酒精中毒急救酒精中毒者除了有呕吐现象外，在神经兴奋期时还会有话多、言语不清、动作笨拙等表现。当中毒者进入昏睡期后，一般表现为颜面苍白、口唇微紫、皮肤湿冷、体温下降、瞳孔散大、脉搏快、呼吸缓慢有鼾声。应对方法1.对于昏…查看详情+
2022/02/04 -
奥密克戎
2022/01/28
奥密克戎1. 奥密克戎变异株的发现和流行情况 2021年11月9日，南非首次从病例样本中检测到一种新冠病毒B.1.1.529变异株。11月26日，WHO将其定义为第五种“关切变异株”，取名希腊字母Omicron（奥密克戎）变异株。截至11月28日，…查看详情+
2022/01/28
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